Как быстро запоминать большие объемы информации

В этой статье приведены практические советы по скоростному запоминанию крупных текстов.
Часто перед человеком встает проблема, как быстро запомнить текст. Особенно сложным это бывает в случаях, если объём информации крупный, а тема известна лишь поверхностно. Так как запомнить текст с первого раза практически не удается никому, следует использование особые правила, специальные приемы.
Главное правило для желающих научиться быстрому запоминанию – умение внимательно вчитываться в материал и постараться уяснить основную мысль. Бездумное заучивание даёт минимальную пользу. О том, как научиться быстро и эффективно запоминать текст, расскажет данная статья.

Какие бывают виды памяти

Большинство людей подсознательно пользуются одним из вариантов для того, чтобы запомнить информацию, связанную с органами чувств. Виды памяти можно классифицировать следующим образом:
зрительная;
слуховая;
моторная;

Некоторым из нас для того, чтобы быстро запомнить текст, обязательно нужно пробежать по нему глазами. Другие могут быстро запомнить материал, лишь прослушав его. Третьим проще всего удаётся запомнить информацию после того, как он собственной рукой перепишет или перепечатает текст. Кинестетическая память позволяет быстро запоминать материал после того, как человек выполнит описываемые действия самостоятельно.
Существует ещё один вариант, как можно запоминать прочитанное – это ассоциативное или образное запоминание. Способ основан на представлении в уме образа того, что требуется запомнить.

Пользуйтесь записями




Но представить себе образно закон молекулярной физики, задействовав кинестетическую память практически не возможно. Сложный научный текст, прочитанный неоднократно, не откладывается в памяти.
Тогда, чтобы запомнить материал, следует выделить в нём опорные пункты. Их лучше записать в виде коротких фраз – тезисов. Опорные пункты составляют план, служащий шпаргалкой, то есть вы сжимаете большой текст я в несколько раз.
Хорошо помогает план, составленный из вопросов или вопросительных предложений. Тезисы, являющиеся цитатами, отрывками, тоже помогают быстро заучивать материал.
А как лучше всего запоминать прочитанное, если переписать цитаты нет возможности? Тогда большой текст следует проработать прямо в оригинале. Карандашом цифрами обозначить опорные пункты, подчеркнуть главные мысли, сделать на полях свои заметки.

Графический метод

Прочитанный материал усваивается эффективнее, если человек построит графическую схему, сделает чертеж или таблицу, в которую внесет всю информацию. Сейчас очень популярны интеллект карты или mind map. Этот инструмент позволяет наглядно структурировать даже самую сложную для восприятия информацию. Попробуйте, вы сами убедите насколько легко вам будет запомнить любую информацию и любого объема, если она будет разложена в интеллект карте.
Разделите информацию на части
Психологи, ищущие практические ответы на вопрос о том, как лучше запомнить объемный информативный текст, предлагают делить его на части. К тому выводу ученые пришли, так как много мелких текстов или объемов информации запомнить легче, чем один большой. Разбивать материал нужно не более чем на 7 отрезков, связанных одной мыслью. Это называют структуризацией информации, помогающей запомнить материал.
Запоминать информацию поможет концентрация внимания на средней части текста. Замечено, что начало любого текста или информации как правило не несет большую нагрузку, а конец обычно легко «цепляется» без усилий со стороны самого человека.

Постоянные напоминания

Если сроки не очень поджимают, например, есть в запасе пара дней, то вот еще один отличный совет, как можно хорошо запомнить текст, приложив для этого минимум усилий. Отрывки текста распечатывают на отдельных листочках, развешивают их повсюду: в ванной, в туалете, над кухонным столом, на балконе, в месте для курения.
Между делами взгляд обязательно зацепится за текст! Прочитанный материал неконтролируемо, мимоходом отложится в памяти. Особенно эффективен этот способ для запоминания текста на английском языке, рядом с которым находится его перевод.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *